Inspirerend leven

0
157

Een aantal boeiende blogs van de site www.inspirerendleven.nl geven we hier weer.

Reflectieoefening: loop jezelf niet voorbij

We leven in een oververmoeide maatschappij. De drukte, eisen en haast van het leven hebben vaak tot gevolg dat we ons nu uitputten om ‘later’ te kunnen ontspannen. Deze druk en haast van het moderne leven zijn een vorm van agressie. Te veel doelen hebben en jezelf te veel opleggen, heeft tot gevolg dat er zich spanning opbouwt.

9 x meditatietips voor op het werk

Alle meditatievormen versterken en richten onze aandacht door de ontwikkeling van drie sleutelvaardigheden: concentratie, mindfulness en mededogen of liefdevolle vriendelijkheid. Sharon Salzberg is een van de belangrijke meditatieleraren ter wereld en zij heeft negen meditatietips voor op je werk op een rijtje gezet: 1.

Welke waarden vind jij belangrijk in het leven?

Stephen Covey is voor mij een grote inspirator voor een effectief & succesvol leven, omdat hij een aantal praktische eigenschappen heeft geschreven. Vooral het praktische vind ik fijn, omdat het makkelijk toe te passen is. ‘Doe vooral niet te moeilijk’. Maar dan begint hij in zijn tweede hoofdstuk over de dood..

 

Latest posts by admin (see all)

GEEN REACTIES